Hypnose

Nichtraucher durch Selbsthypnose. CD. Das etwas andere Entwöhnungsprogramm von Werner Eberwein ISBN 3466457572

Weil die Rauchsucht stark im Unterbewusstsein verankert ist, bietet es sich an, zur Auflösung der unterbewussten Strukturen Hypnose einzusetzen.

Daher wird Rauchentwöhnung durch Hypnose von den meisten Hypnose-Therapeuten angeboten.

Ausserdem gibt es CDs, die man sich anhören kann, um sich selbst zu hypnotisieren oder um sich von der Stimme auf der CD hypnotisieren zu lassen.

Hypnose zur Rauchentwöhnung bietet sich an, weil auch die Werbung für Rauchwaren, sofern sie noch stattfindet, fast ähnlich wie Hypnose wirkt. Die Werbung suggeriert, was für ein toller Hecht man ist, wenn man Zigaretten raucht. Hypnose versucht das Gegenteil zu vermitteln.

So funktioniert Hypnose

Im entspannten Zustand werden Aussagen mit Suggestionscharakter gesagt, damit die Rauchentwöhnung einfacher wird.

Man braucht keine Angst vor Hypnose haben, denn man kann die Trance jederzeit beenden, wenn man will.